druh potraviny

Vláknina Potraviny

Vláknina: Potraviny, které prospějí vašemu zdraví

Ovoce a zelenina: Jablka, hrušky, banány, jahody, maliny, brokolice, mrkev, špenát, kapusta – to je jen malý výběr z nepřeberného množství ovoce a zeleniny, které jsou skvělým zdrojem vlákniny. Snažte se jíst alespoň 5 porcí ovoce a zeleniny denně. Jablka, hrušky, banány, jahody, maliny, brokolice, mrkev, špenát, kapusta....