Bílkoviny v potravinách: Které si dát na talíř pro pevné zdraví?

Co jsou bílkoviny a proč je potřebujeme? Bílkoviny jsou základní stavební kameny našeho těla. Skládají se z aminokyselin a jsou nezbytné pro růst, obnovu a celkové fungování organismu. Potřebujeme je pro tvorbu svalů, kostí, kůže, vlasů, enzymů a hormonů. Bílkoviny se podílejí na imunitním systému, transportu živin a...

potraviny

12. 06. 2024